Spelletjes voor buiten
10 meter challenge
Bedoeling: Hoe vaak kan jij 10 meter heen en weer rennen binnen een minuut?
Materiaal:
- Een parcours van ongeveer 10 meter ( 10 grote stappen)
- stopwatch
Materiaal:
- Een parcours van ongeveer 10 meter ( 10 grote stappen)
- stopwatch
Ploggen
Wat is ploggen?
Ploggen is een combinatie van joggen en het Zweedse woord ‘plocka’, wat ‘verzamelen’ betekent. Je gaat daarbij dus joggen terwijl je onderweg allerlei afval opruimt en meeneemt.
Wat heb je nodig?
Om het hygiënisch te houden, draag je best een paar handschoenen. Zo kan je je niet snijden of verwonden aan scherpe voorwerpen en loop je geen vieze ziektes op. Verder kan je bij de meeste gemeentes ook een grijper, fluovestje en de nodige vuilniszakken aanvragen. De moeite om eens te checken!
Wat is de uitdaging?
Hoeveel kilo afval kan je verzamelen?
Ploggen is een combinatie van joggen en het Zweedse woord ‘plocka’, wat ‘verzamelen’ betekent. Je gaat daarbij dus joggen terwijl je onderweg allerlei afval opruimt en meeneemt.
Wat heb je nodig?
Om het hygiënisch te houden, draag je best een paar handschoenen. Zo kan je je niet snijden of verwonden aan scherpe voorwerpen en loop je geen vieze ziektes op. Verder kan je bij de meeste gemeentes ook een grijper, fluovestje en de nodige vuilniszakken aanvragen. De moeite om eens te checken!
Wat is de uitdaging?
Hoeveel kilo afval kan je verzamelen?
TIK TOK - Plank Challenge
|
Kan jij deze TIK TOK challenge? Zoek een partner ( mama, papa, zus of broer) en begin te oefenen! Het resultaat mag je altijd doorsturen naar stijn.vermeulen@sjr.be
|
|
Instructie - - - - - - Muziek
|
|
|
Verspringen
Petanque
Ga de ballen halen in de turnzaal en ga lekker petanque'en
De regels ---> https://www.obut.com/nl/regels-van-het-petanque-spel
De regels ---> https://www.obut.com/nl/regels-van-het-petanque-spel
